講師の紹介
民族舞踊系・・・フラダンス／ベリーダンス／タヒチアン 編
ヒラソル銀座の講師陣は選びぬかれた納得の講師陣ばかりです。
銀座の街で民族舞踊が踊れるなんてちょっと面白いですよね☆
初心者から経験者まで対応できます。
洗練されている講師陣ばかりなので、初心者の方への対応も抜群です。
どうぞ安心して飛び込んできてください。入門・初心者いつでも大歓迎です。
ベリーダンス Romy
（木）１０：５０〜１１：５０ スタジオA ベリーダンス入門＆初級
＜プロフィール＞
小学校時代をNYで過ごし、本場のミュージカルを始めとする様々な芸術に触れ、
舞台芸術の道を志すように。
ジャズダンス、チアリーディング、バレエ、フラメンコなど様々なダンスを経験した後、
2004年にベリーダンスに出会い、求めていたものはこれだと直感。
国内外の様々なダンサーの指導を受ける。
2007年よりソロダンサーとしての活動開始。レストランでのショー、イベント、
ミュージシャンとのコラボレーションなど様々な経験を積む。
現在、伝統的なオリエンタルスタイルをベースに定期的にソロでレストランショーに出演。
ベリーダンス＆パフォーマンスユニットAALANJUのダンサー、
同スクールのインストラクターとしても活躍中。
＜レッスン内容＞
ダンスが全く初めての方も歓迎！
楽しくアットホームな初心者向けクラスです♪
じっくりストレッチをしてダンスの基礎作りをし、
ベリーダンスの基本の動きやステップを学び、振付も踊っていきます。
一人一人の個性を生かして表現できることが魅力のベリーダンス。
エキゾチックな音楽に身を任せて内側にある女性性を目覚めさせ、
感じるままに自由に踊りましょう！
Romy講師のHP
ベリーダンス入門 Jamila Mika
（土）１３：１０〜１４：３０ スタジオA ベリーダンス入門
（月）２１：００〜２２：２０ スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
2005年ベリーダンスに出会う。
その後国内外の数多くのベリーダンサーに師事。
数々のＷＳを受け経験を積む。
2008年に結成したDuo”MiKaoru”としてイベント、レストランショーで活動中。
オリエンタルダンスを中心に様々なスタイルのベリーダンスを展開している。
ハイレベルなコンビネーションは評価が高い。
Nefertari Sumikoより”Jamila Miｋa”の名を受け
イベント、レストランショー、パーティー、ディナーショーでソロでも活動中。
人を惹き付けるエレガントで妖艶、魅るものを幸せな気持ちにさせるダンスには定評がある。
女性の美しさを表現できる優雅で上品なベリーダンスを追求し続けている。
：：：出演歴：：：
レストランショー、ディナーショー、パーティー、クラブイベント等。
＜クラスPR＞
女性の美しさを表現できるベリーダンスを踊ることで
女性が女性として輝いていられる喜びを感じながら
楽しく学びの場を提供していきたいと思っています。
きっと今までとは違う自分を発見できると思います。
私が感じたベリーダンスの楽しさ、素晴らしさ、美しさを伝えていきたいと思っております。
Jamila Mika講師のブログ jamilamika.blog40.fc2.com/
ベリーダンス入門 Lumina
（土）・15:30〜16:40 スタジオB ベリーダンス入門
（土）・16:50〜18:00 スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
2000年小松芳舞踊団に入団。
小松芳 ニコルに師事。
ワークショップにて ヨースリー サマーラ、ラーニャに師事
2005年 矢島芙実子に師事 Fumiko Belly Dance Studioに通う。
表現の深さの学習を積む。
2007年 ヨースリーのワークショップに更に深くオリエンタルを学習。
2008年 渋谷7ef ベリベリナイトに出演、Jazzでのジプシーダンス披露。
2008年 松屋伊那子（アイニーベリーダンス）に師事
2009年 骨髄バンク命のつどいに群舞出演。
2009年 松井純子（Nefertari Sumiko）に師事
主な場所として 大使館関係 六本木EDGE , 西麻布ZestCantina, 西麻布 権八
渋谷Seco-bar、ノチェーロライブ 他 クラブライブ レストランにて活躍中。
妖艶なベリーダンスの中に自己内面のキュートさが加わり見る人々に癒しを与える。
毎回のダンスには毎回違ったテーマで飽きさせない。
アサヤ ベール ジル 他での即興におけるバリエーションが豊富。
＜クラスPR＞
ベリーダンスは 女性ホルモンを活性化させ
年齢に関係なく 生き生きとしてきます。
振付も非常にフェミニンでエレガントがものが
多いので 女性らしくなります。
外面だけでなく内面からの美しくなるベリーダンスが
身につくように親身に指導いたします。
ユーモアを交え わかりやすく
リラックスしたレッスンをしますので
覚えることが早くなり、
ダンスをすることで自分一人の時間も充実したものに
なっていくことでしょう。
Lumina講師のブログ xxluminaxx.blog83.fc2.com/
ベリーダンス Nahara
（日）１３：３０〜１４：４０ ベリーダンス入門 ＜スタジオA＞
（日）１４：５０〜１６：００ ベリーダンス入門 ＜スタジオA＞
＜プロフィール＞
10代のころクラシックバレエそしてヨガを始め、
その後ベリーダンスを はじめる。
魂の神殿、身体をケアすることと表現することがライフワークになる。
ベリーダンスパフォーマー、インストラクターとして活動中。
洋服のデザイナーとしても活動している。
Naharaはバビロ ニアの古い言葉で光の意味。
＜レッスン内容＞
ウォームアップ、基本の姿勢／動きの練習の後に、簡単な振り付けのレッスン が加わります。
月の第１週／３週：ドラムソロ
月の第２週／４週：オリエンタル
「踊った感がある!」「楽しい!」...etcというご意見をいただいています。
まだ始まったばかりでゆっくり進みますのでどうぞご参加ください。
楽しく踊りながら曲の理解や表現力も学んで行きましょう。
ベリーダンスのスピリチュアル性を大切にしながら、基本のテクニック 全般を学びます。
バレエにおける美しい身体作りの考え方やヨガの実践から生まれた筋力
トレーニング／ストレッチも行い、ダンサーの身体作りをしていきます。
太古に発祥し今日まで受け継がれてきたベリーダンス。
その動きは全身を左右均等に使う、女性の身体にとって大変自然なものであり、
特に骨盤を円を描くようにまたは左右に動かすことは
女性の心身の健康に大変良いと言われています。
パフォーマンスとしては個性と女性性を存分に発揮できるダンスであり、
優れた健康法という面も持っているのです。
ベリーダンスで自分を表現することを始めてみたい方のほかにも
デスクワークや楽器演奏など身体の片側を使うことが多い方
音楽と共に楽しく身体を動かして気分転換したい方、
前向きな気分になりたい方、
身体の感覚に目覚めこころと身体のつながりをより意識したい方、
変化をスムースに促進させたい方・・・ぜひ一度体験されてみてください。
ベリーダンス Kumi
（木）１８：２０〜１９：３０ ベリーダンス入門 ＜スタジオB＞
（木）１９：４０〜２０：５０ ベリーダンス入門 ＜スタジオB＞
＜プロフィール＞
2003年、ベリーダンスに出会う。
レストランで見たベリーダンスに感動し、
それまでダンス経験は一切なかったにもかかわらず、何かに突き動かされるように
ベリーダンスの門をたたく。
国内の様々なダンサーに指導を受け、基礎を学ぶ。
海外から来日したダンサーのＷＳにも参加。
現在、フリーで活躍。
都内近郊を中心にレストラン、イベントなどに定期的に出演。
都内のカルチャースクールの他、「子連れで輝くハッピーママ会」で講師を務める。
最近では、生演奏での即興ライブ、多ジャンルのダンサーとのコラボなど
枠にとらわれないさまざまな形でのベリーダンスにチャレンジし続けている。
＜レッスン内容＞
ベリーダンスが初めての方、初心者の方を対象にしたクラスです。
丁寧にやさしく、基礎を教えていきます。
ダンスに自信がない方でも安心して参加できるレッスンをしていきます。
ベリーダンスはインナーマッスルを鍛えるため、
続けていくことで新陳代謝も良くなり、自然に女性らしいボディラインも期待できます。
身体をほぐずストレッチのあと、基礎のムーブメント、ステップ、そして簡単な振り付けをします。
まずはエキゾチックな音楽に合わせて身体を動かし、楽しさや喜びを感じましょう。
ベリーダンスは同じ曲を踊っても一人ひとりの個性によって表現の仕方が違ってきます。
その自由さとおおらかさがベリーダンスの良さでもあり、私がこのダンスを愛する理由です。
Ｋｕｍi講師のブログ
ベリーダンス Maki-Long
（木）16:00〜17:10 スタジオB ベリーダンス基礎
＜プロフィール＞
日本女子体育大学舞踊専攻卒業。
モダンダンス、コンテンポラリーダンス、クラシックバレエ、 ジャズダンス、タップダンス、ヒップホップなど学ぶ。
様々なジャンルのダンスを経験する中でベリーダンスに出会い、魅了される。
現在は、中東系のレストランでのショーや、ライブレストランでの生バンドとのコラボレーション、
即興イベントなど、伝統的なベリーダンスの枠にとらわれず、幅広く活躍中。
また、都内のダンススタジオ、フィットネスクラブなどでベリーダンスやヨガのインストラクターとしても活動している。
2007年、全米ヨガアライアンス200時間 （イシュタヨガ）ティーチャートレーニングコース修了。
2008年、JAFA主催ADI（エアロビックダンスエクササイズインストラクター）取得。
＜レッスンPR＞
はじめての方でも安心な、ベリーダンスの基礎トレーニングを中心に、
表現力をつけていくレッスンをしていきます。
基本を見直したい経験者の方にもおススメなレッスンをしていきます。
Maki-Long講師のブログ：
タヒチアンダンス入門 姿織
（月）19：40〜20：50 スタジオA タヒチアンダンス入門 2010年5月末で終了
＜姿織プロフィール＞
埼玉芸術総合高校の舞台芸術科卒。
中学二年生の時にヒップホップダンスと出会い,
以来Jazz,Jazzヒップホップ,オールドスクール,タップなどダンスの幅を広げる。
芸術総合高校に入学後,クラシックballet,モダンバレエ,フラメンコ,
ガムラン(民族舞踊)などを学び,様々な舞踊にも足を踏み入れる。
現在,都内近郊、各スタジオにてkidsクラス,コンテストクラスのinstructorとして活躍。
振り付け,演出等も行う傍ら
都内イベントや劇場等にもチーム,ユニット等にも出演している。
〜その才能は豊かでタヒチアンにとどまらず、
様々なジャンルのダンスを踊りこなす。
＜姿織講師よりコメント＞
1月よりタヒチアン入門クラスを教えます,姿織(しおり)です。
danceはジャンル関係無く,"楽しむ"事が大切です。
そのstepを踏む上で上手になれたら素敵な事ですよね。
私は皆さんにタヒチアンを通してdanceを楽しみ,
自分に自信を持ってもらえたらなと思います。
体もひきしまり,ダイエットにもなりますしね。
タヒチアンはもちろん。
私が知っているいろんなdanceの知識もおりまぜて,
皆さんが楽しめる70分にしていきます。
ハワイアン・フラ／タヒチアンダンス Takako
（金）１８：２０〜１９：３０ スタジオB ハワイアンフラ＆タヒチアンダンス 入門
（金）19：40〜20：50 スタジオB ハワイアンフラ
２０１０年 ３月末をもちましてしばらく休講となります。（産休のため）復帰の時期は決まり次第お知らせいたします。
＜プロフィール＞
幼少のころより様々なダンスを習うが、
偶然観たポリネシアンダンスショー（フラ＆タヒチアン）に強く魅了され
直感的にこれだ！と確信し本格的に学びはじめる。
現在もポリネシアンの奥深い文化や踊りを学びながら、
インストラクターとしてその魅力を伝えている。
都内近郊のイベントにも出演中
趣味ウクレレ、楽器。
情熱的なタヒチアンダンス
優雅で楽しいハワイアンフラ
両方の基礎を学べるクラスです。
基本ステップが正しく出来るようになると、
腹筋や下半身、そして全身のエクササイズ効果がアップするので、
女性らしい美しいボディラインを目指したい方にもオススメ
＜ハワイアンフラ・初級＞
ハワイアンフラを踊ったことのある方
ステップを知っている方のクラスです
基礎をしっかり身につけ、曲の意味を理解していき、
踊りの表現力をつけていきましょう。
踊ると幸せで楽しい気持ちになれるフラ。
普段の生活に取り入れハッピーを増やしていきましょう。
Takako講師のブログ
ベリーダンス入門 Selene
（水）18：20〜19：30 スタジオB ベリーダンス入門
（水)19：40〜20：50 スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
世界で一番古い踊りといわれているベリーダンスは、
現代を生きる私たちにもたくさんの素晴らしいインスピレーションを与えてくれます。
女性ならではの様々な美しさと強さ。
それをダンスで表現する楽しさを体験して頂けたらと思います。
五感を使ったセラピーを学び、実践してきた経験と
日本の神社、聖地での奉納舞オーガナイズ経験を生かした
柔らかく神聖な表現を得意とする
癒し系オリエンタルダンサーとして様々な場面で活躍中。
2009年後半は海と地球のリズムで踊るベリーダンスＷＳ、
伊勢神宮冬至ツアー(奉納舞あり)を開催予定。
＜レッスン内容＞
レッスンは、基本の動きを応用できるように、
姿勢や筋肉の使い方や、
体の動かし方に対する精神的なアプローチを含めて丁寧に進めます。
それとともに従来のレッスンの型にとらわれず、
自由に楽しめるメソッドをどんどん取り入れていきます。
一人一人の個性と美しさをより輝かせられるようお手伝いいたします。
selene(セレーネ)はギリシャ神話で月の女神。
selene公式サイト
ベリーダンス入門 飯島美礼（いいじま みれい）
（月）18：20〜19：30 スタジオA ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
幼少より、クラシック・モダンバレエ、ジャズダンスなどを学ぶ。
2002年より日本におけるベリーダンスのパイオニア・海老原美代子氏のスタジオに入門。
2005年、ベリーダンスユニット「Alf Leyla Wa Leyla」を結成。
米国「Rakkasah Festival」の出演を皮切りに、
パーティーやクラブイベントなどで華やかなグループダンスを披露し活躍している。
ソロ活動としてはレストランやナイトクラブでのショーのほか、
映画「ＴＡＮＮＫＡ」（阿木耀子監督）のベリーダンスシーンにも出演している。
そのダンススタイルは、民族舞踊としてのベリーダンスに留まらず、
クラシックバレエやモダンダンスなどの要素を取り入れており、
長身を活かしたダイナミックで優雅な動きが特徴である。
＜クラス内容＞
初めてベリーダンスに触れる方を対象にした入門クラスです。
ヨガを取り入れた呼吸法やストレッチで緊張をほぐし、
スムーズに踊れる身体を作っていきます。身体がほぐれると心も開放されていくことを実感してください。
そして、アラブのリズムを楽しんで踊れること目標に、基本のムーブメントをひとつづ覚えていきましょう。
おもわず笑顔で踊ってしまうようなレッスンを、皆さんと共有したいと思っています。
飯島 美礼講師のHP
http://alf-leyla.com
ベリーダンス Hayati
（水）19：20〜20：30 スタジオA ベリーダンス ベーシック入門
(水）20：40〜21：40 スタジオA ベリーダンス ベーシック中級
＜プロフィール＞
◆Hayati（ハヤティ：『生命』を意味するアラビア語）◆
世界を舞台に活躍するオリエンタルダンサーMishaal(デバダシスタジオ主宰)の踊りに感銘を受けベリーダンスを始める。
現在、Mishaalがディレクターを務めるオリエンタルダンスアンサンブルSamanyolu(サマンヨル)のメンバーとして活動。
伝統的なベリーダンスにとらわれない選曲とパフォーマンスを特徴とし、
来日したダンサーやミュージシャンのフロントアクト、
レーベル主催のCDリリースパーティー、ミュージシャンとの共演も多数。
その活躍は国内にとどまらず、
2006年にはPusan International Bellydance Festival(韓国)に招待される他、
ヨーロッパ最大のレイブパーティーBoom Festival(ポルトガル)に出演する等、
活動は多方面にわたる。
また、体の土台である『骨盤』に注目し『ペルビックストレッチ』インストラクター資格を取得。
バランスのとれたキレイな体作りにも力を入れている。
＜レッスン内容＞
◆ベリーダンスベーシック 入門◆
ベリーダンス未経験〜初心者対象のクラスです。
レッスンは、体をほぐすストレッチに
骨盤の歪みを整える『ペルビックストレッチ』を交えたウォームアップからスタートします。
骨盤の歪みを整える『ペルビックストレッチ』は、
柔軟性のあるコントロールし易い体作り、生理痛や便秘の解消にも役立ちます。
また、代謝が高くなることから太りにくい体になり、
女性らしいメリハリのあるボディーラインへと導くことができます。
しっかりとストレッチをして体を温めた後は、基本の立ち方や姿勢、
ベリーダンスの基本的な動きを１つ１つ丁寧にレクチャーしていきます。
◆ベリーダンスベーシック 中級◆
基本的な動きに慣れてきたら少しステップアップ！
ベールやジル(フィンガーシンバル)にも挑戦してみましょう。
ステップやコンビネーションを交え音楽に合わせて動きながら表現力も磨いていきます。
持ち物：ベール／ジル
Hayati 講師のHP
ベリーダンス ヤスミン
（土）13:10〜14:30 スタジオB ベリーダンス 基礎
＜プロフィール＞
深夜に咲くエキゾチカ
ベリーダンス、ジャズダンス、バーレスク、etc.
をベースに踊るエキゾチックダンサー
東京、関西をメインに、多ジャンルのイベントで活動中
・クラス内容
ストレッチ、ベリーダンスのイントロ 〜 ベーシックムーブ
入門歓迎、ベリーダンスにとらわれずに女性らしいセクシーを
楽しんでいただけたら、と思います。
はだし、動きやすい格好でいらしてください。
・皆さまへ
女性は誰しもが「一輪の花」であると思います。
私は「小さな白い花、香り高い " ジャスミン "」
貴女らしい「花」を見つけませんか？
ヤスミン ホームページ
www.misstransistorglamour.com/
ベリーダンス SHOKO（ダンスアラベスク 所属）
(火）17：10〜18：10 スタジオA ベリーダンス入門★新規スタート★
(火）18：20〜19：20 スタジオB ベリーダンス入門
(木）20：40〜21：40 スタジオA ベリーダンス入門
＜SHOKO プロフィール＞
2003年よりベリーダンスをはじめる。
2006年よりダンスアラベスクNenupharに師事。
イベント・公演・レストランショーなどで活躍中。
＜レッスン内容＞
・ヨガを取り入れたストレッチ
・基本の動き
・ステップ
・簡単な振付
★新規スタート★
(火）17：10〜18：10 スタジオA ベリーダンス入門
まったく初めての方、ダンス初心者の方、体力に自信のない方でも、
安心してゆっくり基礎から楽しく学べます。
〜時には優雅に、時には大胆に、時には可愛らしく・・・
エキゾチックな音楽に合わせて魅力的なダンスを一緒に楽しみましょう。
ダンスアラベスクのHP
ベリーダンス YUMIKO
（日）16:20〜17:30 スタジオB ベリーダンス＜入門＞ ・（日）17:40〜17:50 スタジオB ベリーダンス＜初級・振付＞
4月度より内容をリニューアルして↓ ↓ ↓
（日）16:20〜17:30 スタジオB ベリーダンス＜超入門＞ ・（日）17:40〜17:50 スタジオB ベリーダンス＜初級＞となります。
【超入門クラス】
「全く初めてだけど、大丈夫かしら？」そんな不安を抱える、ベリーダンスや
ダンスが初めての方を対象としたクラスです。
ヨガの要素を取り入れたウォーミングアップで体をほぐしながら、インナーマッスルを
鍛え、正しい姿勢や基本のムーブメントをじっくり学んでいきます。
【初級クラス】
基本のムーブメントを習得された方向けのクラスです。
ジルやベールを使った応用ムーブメントを取り入れ振付も学びます。
＜プロフィール＞
エジプトで活躍中のダンサー 木村カスミ
及び、東京在住レバノン系アメリカ人ダンサー サディアに師事。
各種イベント・パーティ等でダンサーとして活動中。
＜レッスン内容＞
初心者向け入門クラスです。
ウォーミングアップストレッチ、各パーツのベーシックムーブメントを
学びながら、振り付けを完成させていきます。
女性が女性であることの喜びを感じ、キラキラ輝けるダンス。
きっと今までとは違った自分を発見できると思います。
体に無理のないよう、少しずつ確実に、一緒に楽しく踊れるようになりましょう♪
今よりもっと自分自身を輝かせるために、ベリーダンスを始めてみませんか？
ベリーダンス miftaah
（日）12：00〜13：10 スタジオB ベリーダンス基礎・入門 ２０１０年 5月度よりスタート
<Oriental dancer miftaah プロフィール>
シアターダンスや格闘技（空手初段）の経験を経て、ベリーダンスと出会う。
女性の柔らかさ・強さを表現できる点に魅了され、海老原美代子ベリーダンスグループに入門。
以降、舞台・ライブハウス・クラブイベントなどで活動を開始する。
ベリーダンスのムーブメントを基軸に、
ベール・ソード・ファイヤーなどの小道具もふんだんに取り入れたショーを展開。
近年では、韓国舞踊やアートパフォーマンスにも表現の場を広げている。
また、ひとりひとりが生まれ持った花が、美しく花開くことのお手伝いをしたいという気持ちから、
「柔軟な心と体」をモットーに、インストラクター・コレオグラファーとしても活動中。
舞台
GRINDER-MAN Performance Project「MUSTANG MONO」
(アサヒ・アートスクエア）
「創作ダンス公演〜天之岩戸」（四谷区民ホール）
「トムトムチャリティコンサート」（茅ヶ崎市民会館）
「虹と満月のレストラン」（阿佐ヶ谷ザムザ）
海老原美代子公演「カルメン」（日本橋劇場）
海老原美代子公演「Rose de SAHARA 砂漠の花」（文京シビックホール）など。
イベント
「蝶〜7月の舞〜」
「サタデーチャンゴフィーバー」
「紅い薔薇〜昭和エキゾチカ〜」
「LIFE BAR」「Grand Panache」「PlanetXG」「青いソレイユ」「SOUND&SCAPE」など。
雑誌
「Belly dance Japan Vol.4」公演レポート（イカロス出版）
「Belly dance Japan Vol.3」国内で活躍するダンサー76人特集（イカロス出版）
「はじめてのベリーダンス」公演レポート （イカロス出版）
「Belly dance Japan WEB」ダンサー事典 など。
ベリーダンス IKUYO
（火） ２０：５０〜２２：００ スタジオB ベリーダンス ＜超入門＞ ２０１０年６月度よりスタート
2001年より小松芳・BarbeeMakoに師事。
その後ＭＡＫＩ指導の下インストラクターを始め
現在もタカダアキコより新たな身体表現を、海外マスターティーチャー
振付師にオリエンタルダンスの真髄を学び、技術を磨いている。
伝統的なオリエンタルを基盤に、民族舞踊、ターキッシュ、ジプシー、フュージョンとレパートリーは幅広く
エンターテイメント精神豊富なダンスと華やかさで多くの人を魅了している。
毎月約10本ものShowを行う人気ダンサー。
・アラブ、トルコ音楽家とのショー。レストランショーレギュラー、企業イベント、モロッコ大使邸、
ウエディングパーティー、クラブイベント、野外イベント、劇団公演、スポーツウエアモデル等で活躍。
・２００８年国内で活躍するベリーダンサー７６人に選ばれる。（BellyDance JAPAN誌）
ベリーダンス（超入門） 火曜日 ２０：５０〜２２：００
・ヨガを取り入れたストレッチ。リンパの流れもよくしていきます。
・上半身のアイソレーション（ベリーダンスに必要な手、腕、胸などを別々に動かすこと）
初めは動かなくても、数回〜数ヶ月で動くようになってきます！
・腰の動き、ステップを毎回テーマごとにレッスンします。
・最後にレッスンした事を曲にあわせて♪踊る楽しさを味わいましょう。
（慣れてきたら、振り付けや、ベールなどにもチャレンジします）
♪心身の不調を手放して、楽しく踊るうちに自然と「メリハリのある女性的なしなやかＢＯＤＹ」
「愛らしいＣＵＴＥなしぐさ」を手に入れることが出来ます。
個々の美しさを再発見できるレッスンです♪