講師の紹介
民族舞踊系・・・フラダンス／ベリーダンス／タヒチアン 編
ヒラソル銀座の講師陣は選びぬかれた納得の講師陣ばかりです。
銀座の街で民族舞踊が踊れるなんてちょっと面白いですよね☆
初心者から経験者まで対応できます。
洗練されている講師陣ばかりなので、初心者の方への対応も抜群です。
どうぞ安心して飛び込んできてください。入門・初心者いつでも大歓迎です。
ベリーダンス トライバルスタイル GAYA
GAYA（ガーヤ） ベリーダンス/トライバルスタイル 皆様ご待望のトライバルスタイルレッスンが始まります♪
（金）18：20〜19：30 スタジオB ベリーダンス トライバルスタイル入門 ９月よりスタート
（金）19：40〜20：50 スタジオB ベリーダンス トライバルスタイル初級 ９月よりスタート
＜プロフィール＞
ベリーダンスをタカダアキコ、蜜月稀葵に師事。
パントマイムやアニメーションの要素を含んだダンスで、
ベリーダンス以外のステージにも多数出演。
エレクトロニカ、ロック、テクノ、アニメソングなどジャンルレスな選曲が特徴。
どんな音楽でも踊れるからだを目指し活動中。
<レッスン内容>
どちらのレッスンも最初にからだをほぐす体操をします。
（ストレッチ、マッサージ）
入門：ベリーダンスが初めての方向けです。基本となる動きを１から丁寧に行います。
最後に簡単なコンビネーションで踊ります。
初級：少し難しい動きや、からだのパーツを単独で動かせるように練習します。
慣れてきたら振付けを踊ってみましょう♪
最初は難しくても、徐々にからだは動いてくれるようになります。
動いてくれるようになると本当に楽しくて、踊らずにはいられなくなります。
この楽しさを皆様と共有できたらと思います。
GAYA講師のブログ
http://jellyfish73.blog85.fc2.com/
ベリーダンス入門 Jamila Mika
（月）２１：００〜２２：２０ スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
２００５年ベリーダンスに出会う。
その後国内外の数多くのベリーダンサーに師事。
数々のＷＳを受け経験を積む。
Ｎｅｆｅｒｔａｒｉ Ｓｕｍｉｋｏより”Ｊａｍｉｌａ Ｍｉｋａ”の名を受け
イベント、レストランショー、パーティー、ディナーショーミュージシャンとの生演奏ライブで活躍中。
曲線美や官能美を表現するダンサー。
人と惹き付ける優雅で艶やかな踊りの中にも格好良さが感じられる踊りで観る者を魅了する。
女性の美しさを表現できる優雅で気高いベリーダンスを追及し続けている。
＜クラスPR＞
女性の美しさを表現できるベリーダンスを踊ることで
女性が女性として輝いていられる喜びを感じながら
楽しく学びの場を提供していきたいと思っています。
きっと今までとは違う自分を発見できると思います。
私が感じたベリーダンスの楽しさ、素晴らしさ、美しさを伝えていきたいと思っております。
Jamila Mika講師のブログ jamilamika.blog40.fc2.com/
ベリーダンス入門 Lumina
（土）・15:30〜16:40 スタジオB ベリーダンス入門
（土）・16:50〜18:00 スタジオB ベリーダンス初級（振付）
１５：３０〜１６：４０ 初心者・入門
*ストレッチ 基本の動きを中心に簡単な振付をします。
１６：５０〜１８：００ 初級（振付メインになります）
対象：基本の動きを理解している方
注意：1時間目を飛ばして2時間目に出られる方は
ご自宅で基本の動きの自己練習をお願いいたします。
とてもフレンドリーなレッスンですので
お気軽にいらしてください。
＜プロフィール＞
2000年小松芳舞踊団に入団。
小松芳 ニコルに師事。
ワークショップにて ヨースリー サマーラ、ラーニャに師事
2005年 矢島芙実子に師事 Fumiko Belly Dance Studioに通う。
表現の深さの学習を積む。
2007年 ヨースリーのワークショップに更に深くオリエンタルを学習。
2008年 渋谷7ef ベリベリナイトに出演、Jazzでのジプシーダンス披露。
2008年 松屋伊那子（アイニーベリーダンス）に師事
2009年 骨髄バンク命のつどいに群舞出演。
2009年 松井純子（Nefertari Sumiko）に師事
主な場所として 大使館関係 六本木EDGE , 西麻布ZestCantina, 西麻布 権八
渋谷Seco-bar、ノチェーロライブ 他 クラブライブ レストランにて活躍中。
妖艶なベリーダンスの中に自己内面のキュートさが加わり見る人々に癒しを与える。
毎回のダンスには毎回違ったテーマで飽きさせない。
アサヤ ベール ジル 他での即興におけるバリエーションが豊富。
＜クラスPR＞
ベリーダンスは 女性ホルモンを活性化させ
年齢に関係なく 生き生きとしてきます。
振付も非常にフェミニンでエレガントがものが
多いので 女性らしくなります。
外面だけでなく内面からの美しくなるベリーダンスが
身につくように親身に指導いたします。
ユーモアを交え わかりやすく
リラックスしたレッスンをしますので
覚えることが早くなり、
ダンスをすることで自分一人の時間も充実したものに
なっていくことでしょう。
Lumina講師のブログ xxluminaxx.blog83.fc2.com/
Lumina講師のHP xxluminaxx.web.fc2.com/
ベリーダンス Nahara
（日）１３：３０〜１４：４０ ベリーダンス入門 ＜スタジオA＞
（日）１４：５０〜１６：００ ベリーダンス入門〜初級 ＜スタジオA＞
＜プロフィール＞
10代のころクラシックバレエそしてヨガを始め、
その後ベリーダンスを はじめる。
魂の神殿、身体をケアすることと表現することがライフワークになる。
ベリーダンスパフォーマー、インストラクターとして活動中。
洋服のデザイナーとしても活動している。
Naharaはバビロ ニアの古い言葉で光の意味。
＜レッスン内容＞
<<入門クラス>>：
ベリーダンスがはじめての方向け。
ベリーダンスのスピリチュアル性を大切にしながら、基本のテクニック 全般を学びます。
バレエにおける美しい身体作りの考え方やヨガの実践から生まれた筋力トレーニング／ストレッチも行い、
ダンサーの身体作りをしていきます。
<<入門〜初級クラス>>：
基本の動きに慣れてきた方向け。
上記内容のほかに、簡単な振り付けやヴェールダンスなども踊ってみましょう。
＜＜皆様へ＞＞
太古に発祥し今日まで受け継がれてきたベリーダンス。
その動きは全身を左右均等に使う、女性の身体にとって大変自然なものであり、
特に骨盤を円を描くようにまたは左右に動かすことは女性の心身の健康に大変良いと言われています。
パフォーマンスとしては個性と女性性を存分に発揮できるダンスであり、優れた健康法という面も持っているのです。
ベリーダンスで自分を表現することを始めてみたい方のほかにも
デスクワークや楽器演奏など身体の片側を使うことが多い方
音楽と共に楽しく身体を動かして気分転換したい方、
前向きな気分になりたい方、身体の感覚に目覚めこころと身体のつながりをより意識したい方、
変化をスムースに促進させたい方
・・・ぜひ一度体験されてみてください。
Nahara講師のブログ www.nahara.net
ベリーダンス Kumi
（木）１８：２０〜１９：３０ ベリーダンス入門 ＜スタジオB＞
（木）１９：４０〜２０：５０ ベリーダンス入門 ＜スタジオB＞
＜プロフィール＞
2003年、ベリーダンスに出会う。
レストランで見たベリーダンスに感動し、
それまでダンス経験は一切なかったにもかかわらず、何かに突き動かされるように
ベリーダンスの門をたたく。
国内の様々なダンサーに指導を受け、基礎を学ぶ。
海外から来日したダンサーのＷＳにも参加。
現在、フリーで活躍。
都内近郊を中心にレストラン、イベントなどに定期的に出演。
都内のカルチャースクールの他、「子連れで輝くハッピーママ会」で講師を務める。
最近では、生演奏での即興ライブ、多ジャンルのダンサーとのコラボなど
枠にとらわれないさまざまな形でのベリーダンスにチャレンジし続けている。
＜レッスン内容＞
ベリーダンスが初めての方、初心者の方を対象にしたクラスです。
丁寧にやさしく、基礎を教えていきます。
ダンスに自信がない方でも安心して参加できるレッスンをしていきます。
ベリーダンスはインナーマッスルを鍛えるため、
続けていくことで新陳代謝も良くなり、自然に女性らしいボディラインも期待できます。
身体をほぐずストレッチのあと、基礎のムーブメント、ステップ、そして簡単な振り付けをします。
まずはエキゾチックな音楽に合わせて身体を動かし、楽しさや喜びを感じましょう。
ベリーダンスは同じ曲を踊っても一人ひとりの個性によって表現の仕方が違ってきます。
その自由さとおおらかさがベリーダンスの良さでもあり、私がこのダンスを愛する理由です。
Ｋｕｍi講師のブログ
ベリーダンス Maki-Long
（木）16:00〜17:10 スタジオB ベリーダンス基礎
＜プロフィール＞
日本女子体育大学舞踊専攻卒業。
モダンダンス、コンテンポラリーダンス、クラシックバレエ、 ジャズダンス、タップダンス、ヒップホップなど学ぶ。
様々なジャンルのダンスを経験する中でベリーダンスに出会い、魅了される。
現在は、中東系のレストランでのショーや、ライブレストランでの生バンドとのコラボレーション、
即興イベントなど、伝統的なベリーダンスの枠にとらわれず、幅広く活躍中。
また、都内のダンススタジオ、フィットネスクラブなどでベリーダンスやヨガのインストラクターとしても活動している。
2007年、全米ヨガアライアンス200時間 （イシュタヨガ）ティーチャートレーニングコース修了。
2008年、JAFA主催ADI（エアロビックダンスエクササイズインストラクター）取得。
＜レッスンPR＞
はじめての方でも安心な、ベリーダンスの基礎トレーニングを中心に、
表現力をつけていくレッスンをしていきます。
基本を見直したい経験者の方にもおススメなレッスンをしていきます。
Maki-Long講師のブログ：
ベリーダンス Kotobuki 〜小松芳アラビア舞踊団所属〜
（土）18：10〜19：20 スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
小松芳アラビア舞踊団所属。
2004年より小松芳師に師事。
2007年２月〜同ショーメンバーとして、レストランでのショー活動開始。
2009年４月〜同インストラクターとして活動開始。
＜クラス内容＞
ベリーダンスの基礎をしっかり練習したい方、心地よく汗をかきたい方向けのクラスです。
・ストレッチ…体の緊張をほぐし、しなやかな体作りを目指します。
・腰・お腹中心としたエクササイズ、 ターン…エジプシャンスタイルの基本である腰とお腹を中心に、体の各パーツを動かしていきます。
・振り付け…エクササイズで学んだ動きを使って、可愛いアラブPOPＳを踊ってみましょう。歌詞の意味も合わせてご紹介。慣れてきたらオリエンタルやドラムの振り付けにも挑戦します。
Kotobuki講師のブログ
ベリーダンス zamzam 〜小松芳アラビア舞踊団所属〜
（土）１３：１０〜１４：２０ スタジオB ベリーダンス基礎
2003年1月小松芳アラビア舞踊団に入団。
2005年夏〜同舞踊団のショーメンバーとしてレストランなどでのショーを開始。
2007年〜年120本程のレストランショーに加え、有名デパートのトルコフェスティバルやホテルのパーティーでのショーなどをこなし、エンターティメントとしてのダンスを探求している。
タヒチアンダンス Natasha
（月）19：40〜20：50 スタジオA タヒチアンダンス入門
＜プロフィール＞
講師Chanelleのもと14歳、Hula・Tahitianダンスを始める。
Maohi Nui Tahiti（旧Maui studio）に所属し日本のタヒチアンダンスの大会に出場。
都内をはじめ各所でショー、イベントに出演。
現在、Chanelleの師事するフランス領ポリネシア、ライアテア島出身、Maeva gooの直接指導をうける。
また、Maohi Nui TahitiではBesic、Soloダンサーのクラスを担当している。
2007 Tahiti Heiva in Japan グループCompetiton総合優勝
Ori Tahiti ソロ Junior Vahine 3位
2008 Tahiti Heiva in Japan グループCompetition総合優勝
Ori Tahiti ソロ Junior Vahine優勝
ソロ総合優勝
2009 Tahiti Heiva in Japan Miss Tahti Heiva in Japan 優勝
＜Natasha講師よりコメント＞
このクラスでは本格的なタヒチアンダンスを誰もが簡単に楽しく踊ることができます。
タヒチアンダンスで健康的に美しく痩せたい方、とにかく楽しみたい方、
タヒチアンドラムやタヒチアンバンジョーのミュージックに合わせて
明るくパワフルにダンスをしましょう！
基礎を大切に行いますので、
経験者は勿論、初心者の方でも無理なく始める事ができます。
タヒチアンダンス Anela
（木）１８：００〜１９：１０ タヒチアン 超入門 8/12（木）よりスタート ＜このクラスは、基本姿勢からステップを中心にタヒチアンを学ぶクラス＞
（木）１９：２０〜２０：３０ タヒチアン 初級 ８/１２（木）よりスタート ＜このクラスは、オテア・アパリマを中心として楽しく踊ります＞
＜Anela. kanani Renaプロフィール＞
2006年 Anela. Hula studioにてHULA＆TAHITIに出会い勉強を始める。
2008年 プロチーム LEILANI Anela.のメンバーになり、現在ではプロダンサーとしてショーや都内・地方のイベントなどに出演。
2010年 Anela. Hula studioのインストラクターになる。
タヒチアンダンスは美しく、とても魅力的なダンスです。
アットホームで明るいクラスを心がけておりますので、楽しく一緒に踊りましょう！！
ベリーダンス入門 Selene
（水）18：20〜19：30 スタジオB ベリーダンス入門
（水)19：40〜20：50 スタジオB ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
おうし座４月四国生まれ。上智大学法学部卒業。
自由な雰囲気と少女のようなみずみずしい感性が魅力。
ダンサー名seleneはギリシャ神話の月の女神。
<ベリーダンスとレッスン内容>
ベリーダンスは世界で最古の踊りといわれています。
古代では子を宿し、生み育てることのできる女性を神聖視し、
母なる大地と豊かな実りをもたらす女神たちへ
五穀豊穣、女神信仰の儀式として踊りを捧げてきました。
今ではエンターテイメントの側面も強いベリーダンスですが、
本来は人間、女性本来がもつ生命力、いのちを生み出す力、
人間にみなぎる自然の力、すなわち四大元素（水、火、風、大地）と
ひとつになりながら踊る、世界と一体化する体験を伴い、
生きる喜びを讃えるとてもスピリチュアルで力強い踊りです。
女性本来の美しさや神秘性を表現できるだけではなく
メンタル面でのヒーリング効果
女性本来の身体の機能、ホルモンバランスを活性化するなど
心身両面から癒しの効果があります。
クラスでは
基本の動きや、身体の使い方やステップを中心に
オリエンタル、エジプシャン、ジプシー、トライバルなど
あらゆるスタイルも取り入れながら
自由にその人らしく踊れるダンサーを育成します。
ゆるやかに無理なくご自分のペースで
楽しみながら踊ることを学べます。
ベリーダンスを始めるのに年齢、経験は問いません。
どなたでもいつからでも楽しめますので
ゆるゆるしたクラスにぜひお気軽にご参加ください。
セクシーに踊れる秘訣も惜しまず伝授します。
愛を込めて
セレーネより
selene講師のHP 地球を癒す女神アエラキュア主催。
ベリーダンス入門 飯島美礼（いいじま みれい）
（月）18：20〜19：30 スタジオA ベリーダンス入門
＜プロフィール＞
幼少より、クラシック・モダンバレエ、ジャズダンスなどを学ぶ。
2002年より日本におけるベリーダンスのパイオニア・海老原美代子氏のスタジオに入門。
2005年、ベリーダンスユニット「Alf Leyla Wa Leyla」を結成。
米国「Rakkasah Festival」の出演を皮切りに、
パーティーやクラブイベントなどで華やかなグループダンスを披露し活躍している。
ソロ活動としてはレストランやナイトクラブでのショーのほか、
映画「ＴＡＮＮＫＡ」（阿木耀子監督）のベリーダンスシーンにも出演している。
そのダンススタイルは、民族舞踊としてのベリーダンスに留まらず、
クラシックバレエやモダンダンスなどの要素を取り入れており、
長身を活かしたダイナミックで優雅な動きが特徴である。
＜クラス内容＞
初めてベリーダンスに触れる方を対象にした入門クラスです。
ヨガを取り入れた呼吸法やストレッチで緊張をほぐし、
スムーズに踊れる身体を作っていきます。身体がほぐれると心も開放されていくことを実感してください。
そして、アラブのリズムを楽しんで踊れること目標に、基本のムーブメントをひとつづ覚えていきましょう。
おもわず笑顔で踊ってしまうようなレッスンを、皆さんと共有したいと思っています。
飯島 美礼講師のHP
ベリーダンス SHOKO（ダンスアラベスク 所属）
(火）17：10〜18：10 スタジオA ベリーダンス入門
(火）18：20〜19：20 スタジオB ベリーダンス入門
(木）20：40〜21：40 スタジオA ベリーダンス入門
＜SHOKO プロフィール＞
2003年よりベリーダンスをはじめる。
2006年よりダンスアラベスクNenupharに師事。
イベント・公演・レストランショーなどで活躍中。
＜レッスン内容＞
・ヨガを取り入れたストレッチ
・基本の動き
・ステップ
・簡単な振付
★新規スタート★
(火）17：10〜18：10 スタジオA ベリーダンス入門
まったく初めての方、ダンス初心者の方、体力に自信のない方でも、
安心してゆっくり基礎から楽しく学べます。
〜時には優雅に、時には大胆に、時には可愛らしく・・・
エキゾチックな音楽に合わせて魅力的なダンスを一緒に楽しみましょう。
ダンスアラベスクのHP
ベリーダンス YUMIKO
（日）16:20〜17:30 スタジオB ベリーダンス＜超入門＞ ・（日）17:40〜18：50 スタジオB ベリーダンス＜初級＞となります。
【超入門クラス】
「全く初めてだけど、大丈夫かしら？」そんな不安を抱える、ベリーダンスや
ダンスが初めての方を対象としたクラスです。
ヨガの要素を取り入れたウォーミングアップで体をほぐしながら、インナーマッスルを
鍛え、正しい姿勢や基本のムーブメントをじっくり学んでいきます。
【初級クラス】
基本のムーブメントを習得された方向けのクラスです。
ジルやベールを使った応用ムーブメントを取り入れ振付も学びます。
＜プロフィール＞
エジプトで活躍中のダンサー 木村カスミ
及び、東京在住レバノン系アメリカ人ダンサー サディアに師事。
各種イベント・パーティ等でダンサーとして活動中。
＜レッスン内容＞
初心者向け入門クラスです。
ウォーミングアップストレッチ、各パーツのベーシックムーブメントを
学びながら、振り付けを完成させていきます。
女性が女性であることの喜びを感じ、キラキラ輝けるダンス。
きっと今までとは違った自分を発見できると思います。
体に無理のないよう、少しずつ確実に、一緒に楽しく踊れるようになりましょう♪
今よりもっと自分自身を輝かせるために、ベリーダンスを始めてみませんか？
ベリーダンス IKUYO
（火） ２０：５０〜２２：００ スタジオB ベリーダンス ＜超入門＞
2001年より小松芳・BarbeeMakoに師事。
その後ＭＡＫＩ指導の下インストラクターを始め
現在もタカダアキコより新たな身体表現を、海外マスターティーチャー
振付師にオリエンタルダンスの真髄を学び、技術を磨いている。
伝統的なオリエンタルを基盤に、民族舞踊、ターキッシュ、ジプシー、フュージョンとレパートリーは幅広く
エンターテイメント精神豊富なダンスと華やかさで多くの人を魅了している。
毎月約10本ものShowを行う人気ダンサー。
・アラブ、トルコ音楽家とのショー。レストランショーレギュラー、企業イベント、モロッコ大使邸、
ウエディングパーティー、クラブイベント、野外イベント、劇団公演、スポーツウエアモデル等で活躍。
・２００８年国内で活躍するベリーダンサー７６人に選ばれる。（BellyDance JAPAN誌）
ベリーダンス（超入門） 火曜日 ２０：５０〜２２：００
・ヨガを取り入れたストレッチ。リンパの流れもよくしていきます。
・上半身のアイソレーション（ベリーダンスに必要な手、腕、胸などを別々に動かすこと）
初めは動かなくても、数回〜数ヶ月で動くようになってきます！
・腰の動き、ステップを毎回テーマごとにレッスンします。
・最後にレッスンした事を曲にあわせて♪踊る楽しさを味わいましょう。
（慣れてきたら、振り付けや、ベールなどにもチャレンジします）
♪心身の不調を手放して、楽しく踊るうちに自然と「メリハリのある女性的なしなやかＢＯＤＹ」
個々の美しさを再発見できるレッスンです♪
ベリーダンス Romy
（木）１０：５０〜１１：５０ スタジオA ベリーダンス初級
（水）１９：１０〜２０：２０ スタジオA ベリーダンス 入門 ９月末にて終了
(水）２０：３０〜２１：３０ スタジオA ベリーダンス 初級 ９月末にて終了
＜プロフィール＞
ジャズダンス、チアリーディング、バレエ、フラメンコなど様々なダンスを経験した後、
2004年にベリーダンスに出会い、求めていたものはこれだと直感。
国内外の様々なダンサーの指導を受ける。
伝統的なオリエンタルスタイルをベースにし、
柔らかく滑らか、そしてキュートなダンスを持ち味としている。
レストランショーやイベントに出演、自らも企画する他、インストラクターも勤める。
2008年12月に第一子を出産。
ママダンサーとして、ダンスを通じ多くの人々を笑顔にするべく活動中。
＜レッスン内容＞
一人一人の個性を生かして表現できることが魅力のベリーダンス。
エキゾチックな音楽に乗って女性らしさに磨きをかけ、
身も心もリフレッシュしましょう！
☆入門 （水曜 19：10〜20：20）☆
ダンスが全く初めての方も歓迎！初心者向けクラスです。
じっくりストレッチをしてダンスの基礎作りをし、
ベリーダンスの基本の動きやステップを丁寧にレクチャーしていきます。
簡単な振付でアラブポップスに乗って踊ってみましょう！
☆初級 （水曜 20：30〜21：30／木曜 10：50〜11：50）☆
目安として6ヶ月以上ベリーダンス経験のある方が対象。
ベリーの基本を確認しながら、ちょっとずつ難しい動きにも挑戦！
オリエンタルやドラムソロ、ベールなど様々な振付を学び、
表現力を身に付けていきます。
Romy講師のブログ
http://ameblo.jp/bellydancer-romy/